Latino Craze

Primárně se zaměřuje na:

• taneční atmosféru pro zdokonalení celkové kondice

• načerpání energie a pocitu dynamického životního stylu

• maximální spalování kalorií

• zdokonalení koordinace a obratnosti

STRUKTURA CVIČENÍ

1. ZAHŘÁTÍ

2. CVIČENÍ LATINO CRAZE

• Dance 1

• Dance 2

• Free dance

• Záda

• Zadek

• Břišní svaly

1. ZÁVĚREČNÉ PROTAŽENÍ

CÍLOVÁ SKUPINA POPULACE LATINO CRAZE

Toto cvičení je primárně určeno pro jednotlivce, kteří upřednostňují dynamické cvičení plné latinských rytmů. Tanec je součástí všech známých kultur na této planetě, je to multi-kulturní záležitost. To ,co dělá toto cvičení tak jedinečné, je kombinace choreografie a hudby společně s výhodami zařízení Freestyler. Prostřednictvím tance, zažijí účastníci skvělé cvičení, které obsahuje techniku funkční dynamiky, zapojuje všechny svaly těla, a je speciálně navrženo pro styl zekulaceného brazilského pozadí, štíhlá stehna a úzký pas. Styl choreografie se přiklání více k typické taneční lekci, který je jednoduché pochopit a snadné provést. Typickým klientem je žena, která chce kalorie z těla vytančit. Muži se také zváni k účasti na těchto lekcích, zejména ti, kteří mají zkušenosti s tanečními pohyby.

STRUKTURA LEKCE LATINO CRAZE

1. ZAHŘÁTÍ

2. CVIČENÍ LATINO CRAZE

3. PROTAŽENÍ